大家平時(shí)應(yīng)該或多或少都接觸過(guò)一些心理微課，有的課程讓人聽(tīng)了就覺(jué)得收獲滿滿，可有的卻感覺(jué)平平無(wú)奇。那那些優(yōu)質(zhì)的心理微課背后都藏著啥制作技巧呢？其實(shí)成功還真是有跡可循的。
1、關(guān)鍵在精挑細(xì)選內(nèi)容
要做出優(yōu)質(zhì)的心理微課，內(nèi)容的選擇特別關(guān)鍵。得選那些大家普遍關(guān)心、有實(shí)用價(jià)值的心理主題。比如常見(jiàn)的職場(chǎng)壓力應(yīng)對(duì)、親子關(guān)系處理這些話題，肯定能吸引不少人。而且內(nèi)容得準(zhǔn)確專業(yè)，不能瞎編亂造。這就需要制作的人多去查閱資料，找一些靠譜的心理學(xué)研究和理論來(lái)支撐。
2、邏輯清晰有條有理
在內(nèi)容的呈現(xiàn)上，邏輯也很重要。不能東一榔頭西一棒槌的，得有條有理。可以先提出問(wèn)題，引起大家的好奇，然后再一步步分析問(wèn)題，最后給出解決辦法。就好比講怎么緩解焦慮，先說(shuō)說(shuō)焦慮有哪些表現(xiàn)，再分析焦慮產(chǎn)生的原因，最后講講具體的緩解方法，這樣大家聽(tīng)起來(lái)就會(huì)覺(jué)得很清晰，也容易理解和接受。
3、畫(huà)面設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔吸睛
畫(huà)面的設(shè)計(jì)同樣不能忽視。畫(huà)面要簡(jiǎn)潔明了，別整得太復(fù)雜，讓人看著眼花繚亂的。色彩搭配也要協(xié)調(diào)，不能太刺眼。而且可以適當(dāng)添加一些和內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表或者動(dòng)畫(huà)，這樣能讓課程更吸引人。比如說(shuō)在講情緒管理的時(shí)候，可以配上一些生動(dòng)的表情圖片，幫助大家更好地理解不同的情緒狀態(tài)。
4、語(yǔ)言親切通俗易懂
還有講解的語(yǔ)言也有講究。得通俗易懂，盡量少用那些生僻、專業(yè)的術(shù)語(yǔ)。要是非得用，也得解釋清楚。語(yǔ)氣可以親切自然一些，就像和人聊天一樣，這樣會(huì)讓聽(tīng)的人感覺(jué)更親近，也更愿意聽(tīng)下去。
5、時(shí)間把控突出重點(diǎn)
另外，時(shí)間的把控也很重要。心理微課一般時(shí)間都不會(huì)太長(zhǎng)，所以得把重點(diǎn)突出，別啰里吧嗦的。把最關(guān)鍵、最有用的信息傳遞給大家就行，別在一些無(wú)關(guān)緊要的地方浪費(fèi)太多時(shí)間。
其實(shí)制作優(yōu)質(zhì)心理微課，就是要在內(nèi)容、呈現(xiàn)、畫(huà)面、語(yǔ)言和時(shí)間等方面都多下功夫。
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