人集中精神的時間有限，這在錄制微課的時候尤其關鍵。研究發現，人的注意力在5到8分鐘內處于峰值狀態，這段時間大腦接收信息的效率最高，記憶留存效果也最好。所以，錄制微課把時長控制在5到8分鐘，能讓觀看者更好地吸收知識。

我們來看個實際例子。某教育平臺曾對不同時長的微課做過統計，時長超過10分鐘的課程，平均觀看完成率不到40%，很多人看到一半就離開了；而5到8分鐘的微課，觀看完成率能達到75%以上。原因很簡單，時間一長，人的注意力容易分散，即便內容有價值，也很難讓人堅持看完。

要想把微課時長控制在合適區間，內容的篩選和編排很重要。錄制前，得把要講的知識梳理清楚，把重點、難點挑出來，舍棄那些無關緊要的內容。比如講解數學公式推導過程，就不用把公式的歷史背景講得太詳細，重點放在推導邏輯和應用方法上，這樣能節省時間，還能讓觀看者更快掌握核心內容。

在錄制過程中，語言表達也有講究。盡量用簡潔明了的句子，避免啰嗦重復。同樣的知識點，有的人可能用一大堆話才能說清楚，有的人兩三句就能點明關鍵。如果一句話就能解釋明白，就別用兩句話，這樣能在有限時間里傳遞更多有效信息。

畫面和節奏的把控也不容忽視。微課的畫面要簡潔，避免元素過多讓人眼花繚亂。可以用適當的動畫、圖片輔助講解，但不能喧賓奪主。畫面切換的節奏也要和講解的語速相匹配，節奏太快，觀看者可能跟不上；節奏太慢，又容易讓人覺得拖沓。

另外，微課錄制完成后，還需要進行剪輯優化。把錄制過程中停頓、口誤的部分剪掉，讓內容更加連貫流暢。如果時長還是超出了，就再檢查下內容，看看有沒有可以進一步精簡的地方。

掌握好5到8分鐘的時長，能讓微課發揮出最大價值，讓知識更高效地傳遞給觀看者。錄制微課時，多從觀看者的角度考慮，合理控制時長，就能制作出優質的課程。